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多吃蔬菜的益處有哪些
病情描述:
綠葉類型的蔬菜是最愛，多吃蔬菜有哪些益處呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-14 17:24
    多吃蔬菜有極大好處。新鮮蔬菜對(duì)保持身體健康、保持腸道正常功能，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有主要作用，所以近年來各國(guó)膳食指南都強(qiáng)調(diào)增加蔬菜的攝入種類和數(shù)量。
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