懷孕前期推薦菜譜有哪些？

女，26歲 2018-06-19 17:36

病情描述:

剛剛檢查出來懷孕了,我應(yīng)該多吃什么對胎兒好?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-19 18:29

孕婦在懷孕前期必須注意營養(yǎng)均衡，多吸收水分和避免吃香料或辛辣的調(diào)味品。可多吃一下菜譜:砂仁鯽魚;百花釀蜜糖豆;瑤柱鮮蘆筍;玉樹藏珍寶;什錦雞丁;琵琶豆腐;豆芽生魚片;酸菜炒雜燴;椰汁奶糊;豉椒貴妃蚌；三鮮燴魚唇;紅燒海參;雪耳肉茸羹.

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