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在人體運動的時候會出現(xiàn)出汗的情況，出汗對人體健康有很多的好處，在出汗的同時，可以帶出身體中的多余酸性物質(zhì)，而避免酸性物質(zhì)在體內(nèi)滯留，所以運動是預防身體體質(zhì)酸性的一種方法。