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怎樣才可以減少壓力
病情描述:
為了工作更出色，這段時間我經常用腦，記憶力都不好了，不知道怎樣才可以減少壓力？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-15 18:22
    用腦過多要多休息，如果長期用腦不放松自己，可能會導致大腦不靈活，同時也需要多喝水。哪怕輕微的脫水都有可能減少精力、損害記憶力。
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