經(jīng)常吃綠葉蔬菜能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

男，28歲 2018-06-16 16:11

病情描述:

我每天都做綠葉蔬菜吃，家人們喜歡，并且聽說綠葉蔬菜吃了營養(yǎng)好，能不能預(yù)防骨質(zhì)疏松？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-16 16:53

現(xiàn)在綠葉蔬菜是餐桌上必不可少的一種食物。綠葉菜中充足的鉀、鎂元素供應(yīng)能減少鈣的流失，而維生素K對于鈣元素沉積到骨膠原上是必需的。

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