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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
服用補(bǔ)充劑可以不吃果蔬嗎
病情描述:
我現(xiàn)在一直在服用補(bǔ)充劑，主要是補(bǔ)充維生素C，這段時(shí)間我可以不吃果蔬嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-13 18:57
    補(bǔ)充維生素也是需要吃蔬菜水果的，有人認(rèn)為服用補(bǔ)充劑，就不必吃果蔬了，這種做法是錯(cuò)誤的。一日三餐是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素的主要途徑，補(bǔ)充劑只可作為輔助，切不可“本末倒置”，因?yàn)槌誀I(yíng)養(yǎng)品，就忽視了正餐的重要性。
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