月子里每日幾餐為宜？

女，27歲 2018-06-13 18:01

病情描述:

我在坐月子中，每天都要吃好多餐，有時(shí)侯我都吃不下，月子里每日幾餐為宜？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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李國勝副主任醫(yī)師遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-13 18:15

要滿足月子里婦女營養(yǎng)素的需求量，每日餐次應(yīng)較一般人多，以5～6次為宜。這是因?yàn)椴痛卧龆嘤欣?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物消化吸收，保證充足的營養(yǎng)。產(chǎn)后胃腸功能減弱，蠕動(dòng)減慢，如一次進(jìn)食過多過飽，反而增加胃腸負(fù)擔(dān)，從而減弱胃腸功能。如采用多餐制則有利胃腸功能恢復(fù)，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

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