補(bǔ)充充足的水分有什么好處

男，34歲 2018-06-21 17:34

病情描述:

我工作八個小時，很少喝水，但是朋友說這樣水分容易流失，補(bǔ)充水分對身體有什么好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-06-21 18:30

人體內(nèi)是不能缺乏水分的，不然會導(dǎo)致皮膚干燥，還會影響其他的部位，充足的水有利于人體血液循環(huán)和代謝，幫助身體更好地吸收能量物質(zhì)，如糖、脂肪、蛋白質(zhì)等。

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