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海帶都含有哪些營養(yǎng)
病情描述:
我特別喜歡吃涼菜，經(jīng)常就會(huì)買來一些涼拌海帶，海帶中都含有哪些營養(yǎng)呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-22 18:42
    海帶中含有豐富的碘和碘化物，并且鉀鹽、鈣元素含量也是很豐富，適當(dāng)?shù)某砸恍?，可以預(yù)防大脖子病并且還能夠降低血壓，海帶中的不飽和脂肪酸和食物纖維含量也是很高，適當(dāng)?shù)某砸恍?，還能夠調(diào)順腸胃。
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