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早晨起床后就喝水有什么好處？
病情描述:
老公每天晚上睡覺前都會晾一杯水，在早晨起床后，再加上一些熱水兌成溫水喝，早晨起床后喝水有什么好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-17 18:46
    早晨空腹喝水，對健康有益。據(jù)美國《健康健身革命》發(fā)表的一項研究結(jié)果，早上剛醒，飲用大約500毫升的水，新陳代謝速度就會提高24％。如果你30天只喝白水，身體就能將有害毒素和廢物盡可能多地從重要器官排出，還能幫助減少腹部脂肪。
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