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健康養(yǎng)生要怎樣注意飲食？
病情描述:
因為我之前不太注意健康，吃得也不健康，現(xiàn)在我打算好好的養(yǎng)生，調理身體，那飲食要注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-21 16:57
    少辛增酸是中醫(yī)營養(yǎng)學關于秋季飲食最重要的原則之一，秋天要多酸，就是要多吃酸的水果，比如橘子、山楂、青蘋果等，而要少吃甜味的西瓜、甜瓜等。眼下正大量上市的葡萄，正是“酸”的好水果。
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