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早餐怎么吃才好呢
病情描述:
一般來說我早餐都是以粉面為主，但是朋友說這樣不好，早餐要怎么吃好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-17 18:05
    各位朋友們不僅要吃早餐，還有吃好早餐。早餐最好以全麥、糙米等谷類為主，這樣可以讓血糖緩慢上升，保證能夠持續(xù)供應(yīng)腦部能量。
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