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產(chǎn)后如何才能有充足的乳汁？
病情描述:
還有一個月寶寶就要出生了，我想先了解一下產(chǎn)后如何才能有充足的乳汁？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-20 17:56
    要想在產(chǎn)后有充足的乳汁，要掌握好以下幾個“訣竅”：1．盡可能早的給寶寶“開奶”。2．喂哺寶寶的姿勢一定要正確,以使寶寶能夠“使出吃奶的勁兒”。3．媽媽的心情一定要開朗舒暢。心情焦慮會嚴(yán)重影響乳汁的分泌。4．媽媽的飲食一定足夠而且精良。這是產(chǎn)生乳汁的物質(zhì)基礎(chǔ)。5．喂奶的媽媽要多喝湯。因為乳汁中大部分是水，所以每天產(chǎn)生那么多的乳汁是需要大量的水的。6．有一些食療的方法即可以增加營養(yǎng)又有促進(jìn)乳汁分泌的作用，可以說是“一舉兩得”。
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