下午茶外賣點什么更健康？

男，38歲 2018-06-14 16:47

病情描述:

在下午的時候，我工作比較輕松，所以我經(jīng)常會喝下午茶，下午茶外賣點什么比較健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-14 17:29

盡量不要吃蛋糕，下午茶的外賣首選是水果。一些水果店，為了偷懶的現(xiàn)代人推出的果切果盤，是增加水果攝入的很好方式，加入一些酸奶的話，營養(yǎng)就更加全面了，不過切開的水果不宜保存過久，水果類外賣盡快食用，能留存更多營養(yǎng)和新鮮。

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