五月天黄色网址,国内久久精品,偷拍亚洲欧美,亚洲精品视频在线看

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么正確服用葉酸
病情描述:
知道服用葉酸有益處,想知道該怎么正確服用葉酸
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-13 18:52
    葉酸的補充也不能過量,一般成人的建議是180~200mcg,孕婦加倍,哺乳期的婦女在頭6個月需要280mcg,之后的6個月則需260mcg; 一般認為,對于無葉酸缺乏癥的孕婦來說,每日攝取不宜過多。必要時服用孕婦專用的葉酸制劑,而不是普通用于治療貧血所用的大含量(每片含葉酸5毫克)葉酸片。
相關(guān)文章
冬天手腳冰涼怎么調(diào)理
手腳冰涼是很多人都有的疾病,不管是在冬天還是夏天,冰涼的手腳讓人十分不舒服,夏天還好,一到冬天,手腳冰涼的話感覺渾身都非常的冷,用熱水泡腳才會感覺暖和點。有這種疾病的人的身體是不健康的,需要調(diào)理。冬天手腳冰涼怎么調(diào)理?要從很多方面來調(diào)理。
人流后氣血不足怎么辦
許多朋友們都會問人流后氣血不足怎么辦?從醫(yī)學(xué)角度講,人工流產(chǎn)比正常分娩對女性身體的損害還要大,很容易出現(xiàn)氣血不足的情況,所以流產(chǎn)后的恢復(fù)非常重要,無論在護理上還是飲食上都應(yīng)該十分注意。下面為大家介紹四種經(jīng)典的人流后調(diào)養(yǎng)氣血的飲食:
血脂高了到底能不能吃雞蛋?
雞蛋是營養(yǎng)非常豐富的食物,其中的蛋白質(zhì)多半是非常好的白蛋白,而且蛋黃中的營養(yǎng)素密度極大,不但含有蛋白質(zhì),還有維生素A、胡蘿卜素、葉黃素、玉米黃素和礦物質(zhì),這些營養(yǎng)素都是我們身體所必須的,而且也非常容易吸收。
叛逆的粽子
要說過粽子節(jié),重頭戲當然是粽子,話說傳統(tǒng)粽子中白糯米、大黃米一統(tǒng)天下已經(jīng)很久了。今天,咱們要改進一下傳統(tǒng)的白粽子!到底啥樣食材可以做到營養(yǎng)搭配,不但有營養(yǎng),還有更好的口感呢?
酸甜苦辣咸,五味吃對,效果最佳
酸甜苦辣咸”這五味,大家都不陌生。但大家可能不知道,除了是舌頭上的味蕾品嘗到的滋味以外,它們對身體健康還有著相當大的影響。這還要從中醫(yī)四大經(jīng)典之一《素問》說起,它在《宣明五氣》中說:“五味所入:酸入肝,辛入肺,苦入心,甘入脾,成人腎?!贝蠹覒?yīng)該都能看明白。