吃哪些蔬菜能抗衰老呢

女，25歲 2018-06-21 16:45

病情描述:

我最近發(fā)現(xiàn)自己眼角的皺紋非常多，吃哪些蔬菜能抗衰老呢

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-21 16:58

很多黃色蔬菜具有抗衰老的效果。比如胡蘿卜、西紅柿、南瓜、杧果、西瓜、柑橘等紅黃顏色的果蔬含有較多“類胡蘿卜素”，具有抗氧化、延緩衰老的作用。

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