怎么喝牛奶更健康？

女，22歲 2018-06-19 18:26

病情描述:

我平時(shí)有喝牛奶的習(xí)慣，可最近聽(tīng)說(shuō)牛奶喝不好就不健康，那要怎么喝牛奶才健康？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 18:40

不正確的喝牛奶確實(shí)非常的不健康，不過(guò)每人每天喝200到300毫升牛奶，1到2杯，這樣才比較健康，要注意的是喝牛奶別求香濃，因?yàn)榭赡芴砑酉憔?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126291.html" target="_blank">奶粉、增稠劑，會(huì)影響營(yíng)養(yǎng)吸收，導(dǎo)致腹瀉。

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