空腹喝牛奶的與豆?jié){好嗎？

女，23歲 2018-06-19 17:14

病情描述:

我平時(shí)總會(huì)空腹的時(shí)候喝牛奶和豆?jié){，我的這種習(xí)慣對身體好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-06-19 17:45

牛奶和豆?jié){這兩種食物并不建議在空腹的時(shí)候喝。兩者都含大量蛋白質(zhì)，能起到迅速補(bǔ)充能量的作用，但空腹時(shí)候蛋白質(zhì)并不能被吸收，而且容易產(chǎn)生胃腸脹氣。

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