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吃鈣片不能吃什么青菜
女,26歲
2018-06-19 17:35
病情描述:
最近在補(bǔ)鈣,一直吃鈣片,想知道有什么青菜是不能吃的
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-06-19 18:03
菠菜,菠菜中含有大量草酸鉀,進(jìn)入人體后電解出的草酸根離子會(huì)沉淀鈣離子,不僅妨礙人體吸收鈣,還容易生成草酸鈣
結(jié)石
。專家建議服用
鈣片
前后2小時(shí)內(nèi)不要進(jìn)食菠菜。