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孕婦腰酸背痛有什么應(yīng)對方法
病情描述:
這兩天腰酸背痛的厲害，大著肚子行動也不便，有什么應(yīng)對方法嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-13 18:53
    1、如果孕婦非要站立，可以保持正常的生理彎曲，直著站立。不要左側(cè)歪或右側(cè)歪，這會使一邊的脊柱變形，加大脊柱的負(fù)擔(dān)。
    2、不要穿高跟鞋。穿高跟鞋會加重正常的生理脊柱彎曲的改變，而且穿高跟鞋很容易摔倒，對孩子和孕婦都是很危險(xiǎn)的。
    3、如果疼得厲害，孕婦可以躺在床上休息，放松是緩解腰背部肌肉最好的方式。
    4、平時可以做熱敷和輕柔的按摩。