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長假過后如何調(diào)節(jié)飲食？
病情描述:
端午節(jié)放假期間，我一直在大吃大喝，每天都吃很多油膩的東西，長假過后應(yīng)如何調(diào)節(jié)飲食？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-13 16:36
    吃了太多的油膩飲食，可能會導(dǎo)致脾胃虛弱，所以建議在飲食上及時恢復(fù)清淡狀態(tài)，可以用花生、薏米、玉米等熬制雜糧粥，以健脾保胃、祛除濕熱。
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