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產后不宜食用蔬菜水果是對的嗎
病情描述:
水果、蔬菜較生冷，我怕產后進食會對胃腸產生不良影響，所以很少食用，這是正確的嘛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李國勝 副主任醫(yī)師 遼寧省人民醫(yī)院 2018-06-14 19:12
    產后不宜食用蔬菜水果，這是一種錯誤的看法。事實上，產婦由于產時失血、生殖器損傷及產后哺乳等，應得到大量全面的營養(yǎng)，其來源除了多食肉、蛋、魚以外，蔬菜、水果也是不可缺少的。應多食用含有大量維生素、植物蛋白、碳水化合物、礦物質、鈣、鐵、碘等的蔬菜、水果如蓮藕、黃豆芽、海帶、黃花菜、白菜、大棗、桂圓等，以達到營養(yǎng)均衡。但應少食用梨等性味屬寒的食物，以免引起腹瀉等癥。
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