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減肥的營養(yǎng)餐怎么做
女,27歲
2018-06-13 15:42
病情描述:
一過完年發(fā)現我自己胖了好多,有什么減肥的營養(yǎng)餐嗎
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2018-06-13 16:27
食材:純牛奶一杯,蘋果一個中等大小,香蕉一個,芹菜半根,西藏牦牛
燕麥
片~純的!不添加任何添加劑?。?!功效:低能量,低脂肪,高膳食纖維,高
蛋白
!適合人群:想瘦身,
減肥
人士,三高,便秘優(yōu)先一般人群常吃可以保持好身材!