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早上喝溫水有什么好處？
病情描述:
我早上起床之后不太想喝水，我媽老讓我喝溫水，早上喝溫水有什么好處？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-15 18:40
    能滋潤胃腸道黏膜，加快體內(nèi)的新陳代謝，還能緩解在晚上體內(nèi)水分的蒸發(fā)。在早晨時喝一杯溫?zé)崴軐⑽改c道內(nèi)的食物殘渣和毒素排出，在早晨喝水時最好不要一次性喝太多，或者是水溫太燙和太涼，都會造成胃部黏膜刺激，還會導(dǎo)致消化系統(tǒng)受到影響。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-15 18:53
    不少人都有早上喝溫水的習(xí)慣，一般情況下飲用溫水，能夠增加腸胃收縮能力，有助于消化系統(tǒng)之后一天的規(guī)律運作，更好吸收食物中的營養(yǎng)。
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