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雞蛋怎么吃蛋白質(zhì)高
病情描述:
聽說多吃雞蛋對身體健康是很有利的，雞蛋怎么吃蛋白質(zhì)高呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-13 17:40
    雞蛋的吃法是很多的，不僅可以煎著吃還可以煮著吃，但是如果是想要身體吸收更好的優(yōu)質(zhì)蛋白，最好是水煮雞蛋，水煮雞蛋的蛋白質(zhì)含量會比其他方式的含量要高一些。
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