吃什么食物能夠潤(rùn)腸排便

女，27歲 2018-06-22 16:45

病情描述:

上了年紀(jì)之后，大便就出現(xiàn)了問(wèn)題，吃什么食物能夠潤(rùn)腸排便

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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吳海武主任醫(yī)師贛州市人民醫(yī)院 2018-06-22 16:56

食物能夠潤(rùn)腸排便可以適當(dāng)吃些新鮮蔬菜，比如胡蘿卜、白菜、菠、芹菜以及土豆等，對(duì)于上火引起大便干燥以及食欲不振者，也能起到改善措施。腸道受阻，多數(shù)是由于長(zhǎng)時(shí)間吃辛辣食物導(dǎo)致了胃腸功能錯(cuò)亂引起，必要時(shí)也可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服排便藥物進(jìn)行治療。
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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-22 17:32

正確的飲食可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如果出現(xiàn)了大便干燥或者是排便不暢的現(xiàn)象，這些人最好是適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果、獼猴桃、香蕉、草莓，這些食物中不僅含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，并且，膳食纖維含量也是很豐富的，能夠幫助潤(rùn)腸排便。

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