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怎么改善經(jīng)期的情緒
病情描述:
來月經(jīng)了，情緒總是會很低落或者暴躁，到底該怎么辦，怎么去改善呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-15 18:23
    經(jīng)期間一定的神經(jīng)機(jī)制影響著女性的心理活動(dòng)和行為，引起一些情緒變化。要注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機(jī)暢達(dá)。心情保持平和，多休息。月經(jīng)期間應(yīng)吃熱的食物，睡覺前泡熱水腳。
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