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午餐吃什么更有營養(yǎng)？
病情描述:
據(jù)說午餐要吃好，這時候怎么吃才算是吃好，吃的有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-16 18:36
    午餐關系到下午的學習和工作，所以一定要吃好。午餐應注意補充優(yōu)質(zhì)蛋白，比如瘦肉、魚類、豆制品。午飯前可以喝點湯，在食物比較干而唾液分泌不足的情況下，適量的湯水有益于消化和吸收。
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