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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
產(chǎn)婦怎樣吃母乳更營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我現(xiàn)在一直在給孩子哺乳，但奶水分泌不是很好，擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)不夠，那我應(yīng)該吃什么才能讓奶水更營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-13 17:38
    產(chǎn)婦的飲食會(huì)直接影響到奶水的健康程度。準(zhǔn)媽媽在孕期就應(yīng)該注意補(bǔ)鈣，保證每天喝500毫升奶，并適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑和維生素Ｄ。哺乳期也應(yīng)該多吃含鈣量高的食物，如奶制品、豆類、魚、蝦、海帶等。
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