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夏天吃什么主食比較好?
女,28歲
2018-06-22 16:41
病情描述:
夏天天氣炎熱,我就會不愿意吃東西,這時候吃一些什么主食可以增進(jìn)食欲呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-06-22 17:00
夏天建議多吃一些熱湯面之類的主食。古語有“頭伏餃子二伏面,三伏烙餅攤
雞蛋
”的說法,這時吃一碗熱氣騰騰的面食,出一身汗,能夠帶走體內(nèi)的大量熱氣,解暑降溫,開胃理氣??啥嘁詿釡?、熱粥等熱食作為主食,緩解吃過多冷食給身體帶來的不適。