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吃豆子對人體有什么益處
病情描述:
朋友讓我經(jīng)常吃一些豆類食品，說經(jīng)常吃豆子對健康有很多益處，都有什么益處
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 19:26
    豆子和豆類食品中都含有豐富的蛋白質(zhì)，并且是優(yōu)質(zhì)蛋白，豆類食品中的大豆異黃酮含量也是很豐富的，經(jīng)常吃豆子可以幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，不僅不容易發(fā)胖，并且還不容易衰老。
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