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預(yù)防腰痛要注意睡眠姿勢嗎？
病情描述:
我平時睡眠姿勢比較奇怪，所以有時候早上起來會覺得腰痛，預(yù)防腰痛要注意睡眠姿勢嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2018-06-20 18:28
    腰痛預(yù)防一定要注意睡眠姿勢。首先，注意睡眠姿勢---理想的睡眠體位應(yīng)該使頸椎和腰部保持自然的生理曲度，過硬或者過軟的床墊都不好。
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