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吃什么可以抗衰老？
病情描述:
我特別擔(dān)心自己過快的衰老，想要延緩衰老的速度，吃什么食物比較好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-19 19:13
    想要抗衰老，可以多吃一些含氧化劑的食物。比如蘋果。常在辦公室的女性，每天下午吃一個(gè)蘋果就有助于放慢衰老的腳步。西紅柿。成熟的西紅柿中含有豐富的番茄紅素，這種強(qiáng)氧化劑能幫助人體延緩衰老、防癌?？勺鑫骷t柿炒蛋、西紅柿湯，但西紅柿加熱時(shí)間不要過長，最好不要超過30分鐘。
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