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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
粗雜糧吃得越多越好嗎
病情描述:
現(xiàn)在電視媒體的一些養(yǎng)生專(zhuān)家在做節(jié)目時(shí)都為大家推薦粗雜糧，引發(fā)市場(chǎng)上出現(xiàn)了吃粗雜糧火熱的現(xiàn)象，粗雜糧吃得越多越好嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-17 17:10
    粗細(xì)搭配才是最符合均衡營(yíng)養(yǎng)原則的，“全細(xì)”或“全粗”都不符合均衡營(yíng)養(yǎng)原則，都是錯(cuò)誤的。前一個(gè)錯(cuò)誤是只講好吃不講營(yíng)養(yǎng)；后一個(gè)錯(cuò)誤是講營(yíng)養(yǎng)講成了教條。所以營(yíng)養(yǎng)和養(yǎng)生一定要解其中的內(nèi)涵。
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