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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
什么時(shí)候吃水果最好
病情描述:
一天中的哪些時(shí)間吃水果是對(duì)身體最好的呢能晚上吃嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-06-14 18:28
    吃水果雖然可以補(bǔ)充很多的營(yíng)養(yǎng)元素，但是也要在合適的時(shí)間吃才能達(dá)到較好的效果?？梢栽谏衔?0點(diǎn)左右下午15點(diǎn)左右吃，或者饑餓的時(shí)候和做了家務(wù)或者運(yùn)動(dòng)后吃。