減肥的人應該注意什么飲食問題呢？

女，31歲 2018-06-22 16:16

病情描述:

我最近一直在減肥，這樣的人在飲食方面應該注意什么問題呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-06-22 17:01

在飲食方面應該注意少吃碳水化合物類的食物，而且要少吃甜食。保持低碳水化合物飲食組的研究對象在24個月中所取得的減肥效果最為顯著3。

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