早餐能吃生冷的食物嗎

女，30歲 2018-06-18 16:52

病情描述:

特別是天氣熱的時候我早餐也喜歡吃些生冷的食物，這樣對身體好嗎

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-06-18 17:51

早晨選擇生冷食物，會傷到我們的胃氣，原本就處于收縮狀態(tài)的神經(jīng)、肌肉和血管因為生冷食物會更加攣縮，血流也會不暢。如果習(xí)慣了早起喝冰牛奶、冰果汁、冰紅茶、冰咖啡，慢慢的你就會發(fā)現(xiàn)，自己的皮膚越來越差，喉嚨好像隱隱有痰，三天兩頭的感冒，大便變稀，這都是生冷食物在作怪，傷了免疫力的惡果。早上起床，喝一杯熱熱的豆?jié){或是牛奶、芝麻糊、燕麥片都很好，這些食物可以幫助我們調(diào)養(yǎng)胃氣。

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