產(chǎn)后怎樣飲食最好

女，34歲 2018-06-22 18:18

病情描述:

我產(chǎn)后很容易餓，但我每天都吃很多飯，我很怕會長胖，那產(chǎn)后怎樣飲食好？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 18:47

產(chǎn)后如果很餓，可以適當?shù)募硬?，也要少吃多餐，產(chǎn)后可適當在三頓正餐中間加兩餐，如一些粥類、湯、水果、小點心等。飲食以清淡為主，忌食難以消化、生冷、酸澀的食物，濃茶、濃咖啡要少飲用。

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