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肥胖的人應(yīng)該怎么安排飲食呢
病情描述:
我最近身體一直在變胖，想要通過飲食來控制體重，應(yīng)該怎么安排呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-17 18:19
    肥胖的人很容易患上各種疾病。如果現(xiàn)在已經(jīng)超重或者肥胖，可提高膳食中膳食纖維含量。這樣可使攝入的熱能減少，在腸道內(nèi)營(yíng)養(yǎng)的消化吸收也下降，最終使體內(nèi)脂肪消耗而起減肥作用。
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