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減肥期間用什么烹飪方式好
病情描述:
平時我都比較喜歡吃油炸的食物，現在我在減肥期，用什么烹飪方式好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-06-17 17:39
    在減肥的時候一定要注意少鹽少油，在烹飪方式上，最好是選擇蒸和煮這兩種方式，這樣既不會對營養(yǎng)造成破壞，并且對減肥也有一定的作用。