胃不好的人早餐吃什么？

女，37歲 2018-06-17 17:39

病情描述:

因?yàn)槿筒欢〞r(shí)，導(dǎo)致我的胃出問題了，我想養(yǎng)胃，吃什么早餐比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-17 18:17

早餐吃粥可以養(yǎng)胃。對于胃不好的人來說，早餐最適合的就是一碗熱粥了。粥經(jīng)過熬煮，其中的淀粉粒充分崩解，營養(yǎng)更易被吸收，是養(yǎng)胃的最佳選擇。不過，粥的蛋白質(zhì)含量偏低，搭配早餐的話，一定要搭配雞蛋、豆制品等蛋白質(zhì)含量較高的食物。

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