早餐與午餐間隔多長(zhǎng)時(shí)間

女，32歲 2018-06-21 17:08

病情描述:

我中午的時(shí)候工作比較忙，午餐時(shí)間比較亂套，早餐與午餐間隔多長(zhǎng)時(shí)間比較好

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-21 17:51

早餐和午餐之間最好是間隔四個(gè)小時(shí)到五個(gè)小時(shí)左右，這樣能夠很好的消化早餐，在吃午餐的時(shí)候，也應(yīng)當(dāng)食物多樣，這樣可以幫助身體營(yíng)養(yǎng)均衡。

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