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有什么辦法可以緩解便秘？
病情描述:
我的便秘非常嚴重，需要經(jīng)常吃蘆薈膠囊來緩解，有沒有食療的方法緩解便秘呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-15 18:11
    如果便秘嚴重，不妨用紅棗和當歸煎水喝，能有效的緩解便秘。將當歸用溫水浸泡片刻，加水煎成濃汁，去渣后，與紅棗、粳米和白糖一同加水適量，煮至成粥，可緩解便秘，補充氣血。
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