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40歲以上的人飲食應(yīng)注意什么？
病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)40多歲了，聽說這個(gè)年紀(jì)就要開始注意飲食了，40歲以上的人飲食應(yīng)注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-22 16:17
    一定要均衡營(yíng)養(yǎng)，合理飲食。應(yīng)適當(dāng)減少每餐食物攝入量，尤其要減少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝入，如紅肉、動(dòng)物內(nèi)臟等，適量增加植物性蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、豆制品等。
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