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吃魚能降低血脂嗎
病情描述:
從前幾年開始，我有了一些高血脂現(xiàn)象，就在期間，我一直都在注意著自己的飲食，吃魚能降低血脂嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-20 18:20
    吃魚不僅可以給人體提供優(yōu)質(zhì)蛋白，并且魚肉中的歐米伽3不飽和脂肪酸含量也很豐富，適當(dāng)?shù)臄z入這種物質(zhì)可以降低血脂，尤其是對老年人來說一周吃一次，可以有效的減少高血脂疾病的出現(xiàn)。
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