中年期女性應(yīng)該多吃什么？

女，48歲 2018-06-18 16:23

病情描述:

我媽進(jìn)入更年期之后，就經(jīng)常脾氣不好，身體也不怎么好的，更年期女性應(yīng)該多吃些什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-18 16:54

不同年齡段的人吃東西其實(shí)也有一定的講究。進(jìn)入中年期的女性應(yīng)多吃含硼食物，以利身體吸收礦物質(zhì)，保護(hù)骨骼，而香菜中的含硼量就很多。

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