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哪些食物可以緩解更年期癥狀？
病情描述:
我現(xiàn)在年紀(jì)大了，情緒總是很不穩(wěn)定，我覺得自己是更年期，哪些食物可以緩解更年期癥狀，
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2018-06-17 18:17
    可以多吃一些大豆類的食物，里面所含有的物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)激素。漿果、綠色蔬菜及種子類食物富含的木酚素，是植物雌性激素的一種，可幫助女性緩解更年期不適癥狀。
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