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雞蛋怎么吃比較好
病情描述:
每天早上我都會(huì)吃一個(gè)雞蛋，有的時(shí)候是煮雞蛋有的時(shí)候是煎雞蛋，雞蛋怎么吃比較好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-06-22 16:51
    雞蛋可以給人體提供豐富的蛋白質(zhì)，可以給人體提供足夠的能量，并且還可以增加身體免疫力，在吃雞蛋的時(shí)候，最好是吃水煮雞蛋，這樣的雞蛋營養(yǎng)含量比較高。
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