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適合夏季的蔬菜有哪些
病情描述:
夏季太熱，人體缺水，除了補(bǔ)水外，我們應(yīng)該吃些什么蔬菜好呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-06-13 17:13
    夏季氣溫高，人體出汗多，及時(shí)補(bǔ)充水分很重要。涼性蔬菜具有生津止渴、除煩解暑、清熱瀉火、排毒通便的作用，選擇這樣的食材可以幫助我們調(diào)節(jié)身心的不適感。番茄、芹菜、生菜等都屬于涼性蔬菜。
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