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首先，寬容對待崗位變化。其次，懂得“求助”。請丈夫或者其他一切可利用的資源幫助自己，通過分擔角色，減輕自己的壓力?！≡俅?，多和同事溝通。溝通一來可幫助自己了解單位變化并且盡早融入工作團體，二來能提供情感支持。